ЛФК (лечебная физкультура)
Двигайся больше – проживешь дольше! О пользе умеренных физических нагрузок не говорит только ленивый.
Речь не о профессиональном спорте, а именно о физической культуре, регулярной активности, которая должна стать нормой. Если двигательной активности недостаточно в силу ограничений по здоровью, травм, перенесенных операций - на помощь приходит физкультура лечебная.
Высокая эффективность этого направления восстановительной медицины доказана многолетней практикой. Но при неумелом подходе и без контроля врача занятия ЛФК могут вместо пользы вызвать серьёзные осложнения.
Узнайте в Доктор ОСТ, как заниматься ЛФК, чтоб сохранить и приумножить здоровье.
ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА
Боль в спине – верный сигнал наличия проблемы с позвоночником. Но часто пациенты без обращения к врачу самостоятельно ставят диагноз и назначают лечение. Любой дискомфорт в спине люди привычно называют остеохондрозом и начинают активно разминать, массировать место боли, и даже идут в спортзал.
По мнению многих пациентов, занятия ЛФК безобидны. На деле же бесконтрольные со стороны врача занятия ЛФК при остеохондрозе могут обернуться серьезными последствиями и усугубить проблему. Боль может быть симптомом межрёберной невралгии, межпозвонковой грыжи и даже перелома позвоночника. И каждый случай требует особого подхода.
Несбалансированные физические нагрузки, с нарушением техники выполнения, с неверно подобранной нагрузкой могут привести к травматизации без того разрушенных позвонков, усилить мышечный спазм, блокировать подвижность, сдавить нерв и вызвать мучительный приступ острой боли.
Занятие ЛФК при любых заболеваниях требуют обязательного контроля специалиста.
ЛФК ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ
При остеохондрозе любого отдела позвоночника ЛФК помогает устранить спастику, восстановить кровообращение, сформировать правильный мышечный корсет, который будет удерживать осанку. При этом важно правильно рассчитать нагрузку и контролировать выполнение каждого упражнения. Это должен делать квалифицированный врач-реабилитолог.
ЛФК после лечения остеохондроза и в периоды ремиссии необходима в целях профилактики. Регулярные занятия ЛФК будут разгружать позвоночник и предотвращать развитие осложнений.
ЛФК после лечения назначают для профилактики рецидивов заболевания.ЛФК ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ
После любого хирургического вмешательства, особенно после операции по замене сустава, иссечению грыжи, требуется постельный режим. Реабилитация может занять от двух недель до нескольких месяцев. Как только самочувствие пациента восстанавливается, ему назначают ЛФК.
После операции лечебная физкультура помогает предотвратить застойные явления, восстановить полноценную работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, предотвратить образование тромбов, вернуть мышцам тонус.
В раннем послеоперационном периоде назначают лёгкие физические упражнения в сочетании с дыхательной гимнастикой. В более позднем восстановительном периоде необходима специализированная физкультура с учётом текущего состояния пациента.
ЛФК после операции требуется для восстановления жизненных функций организма.ЛФК ПОСЛЕ COVID-19
В Доктор ОСТ лечебную физкультуру активно применяют при реабилитации после коронавирусной инфекции. Реабилитолог подбирает упражнения для каждого пациента индивидуально. ЛФК и упражнения дыхательной гимнастики помогают:- убрать отдышку;
- очистить дыхательные пути от мокроты;
- увеличить объем легких.
Важно!
У многих пациентов после перенесенной операции возникает обманчивый страх. В стремлении оградить пострадавший сустав или позвоночник от нагрузок они дольше, чем нужно, отказываются от возможности самостоятельно ходить и выполнять повседневные действия. В конечном итоге излишняя осторожность сыграет злую шутку: страх укоренится, мышцы потеряют форму, атрофируются, утратятся верные двигательные стереотипы.
Чтобы этого не произошло, рекомендуем в ближайшее возможное время после операции обратиться к реабилитологам "Доктор Ост". Здесь профессионально занимаются восстановлением двигательной активности высококвалифицированные реабилитологи с применением новейшего оборудования. Тренажер Экзарта, тренажер Мотомед и другие позволяют дозировано распределять нагрузку даже пациентам с лишним весом, бережно и подконтрольно включать в работу суставы, связки и мышцы.
ЛФК в ДОКТОР ОСТ
Лечебную физкультуру применяют в ряде медицинских центров и даже в спортивных клубах. Прежде, чем сделать выбор, кому доверить собственное здоровье, необходимо убедиться в квалификации специалиста реабилитолога, в должном уровне оснащения, в наличии лицензии на данный вид деятельности.
Нужно понимать, с помощью одной ЛФК победить заболевания позвоночника или суставов нельзя. А потому было бы правильно заниматься лечебной физкультурой в комплексе с лечебными мероприятиями и под наблюдением лечащего врача.
"Доктор ОСТ" - эксперт в лечении различных поражений опорно-двигательного аппарата, в том числе, самых тяжелых. Опытные врачи центра Доктор Ост работают системно, сообща. Регулярно подтверждают свои сертификаты врача и проходят обучение новейшим методикам.
Кроме того, в арсенале "Доктор ОСТ" - новейшие роботизированные технологии и тренажеры, которые помогут вернуть здоровье позвоночнику и суставам в кратчайшие сроки.
Стоимость указана в разделе "Реабилитация" нашего прайса. Следите за нашими акциями и не упустите выгодную цену!
